Tendência em RH para 2024: “Separar trabalho e vida pessoal não significa bem-estar, mas como torná-lo parte da sua rotina”, diz especialista em saúde mental corporativa

A felicidade dos colaboradores deve ser levada a sério pelas empresas. Isso porque, cada vez mais, os profissionais estão priorizando o trabalho e a permanência em ambientes que sejam saudáveis e contemplem suas necessidades como seres humanos. Isso fica claro na pesquisa “Panorama do bem-estar corporativo”, divulgada pelo Gympass, com perspectivas para 2024. Os dados mostram que 93% dos entrevistados consideram o bem-estar tão importante quanto o salário e 96% dizem que, na busca por um novo emprego, levarão em conta apenas lugares que priorizam este fator na cultura organizacional.

Liana Chiaradia, especialista em saúde mental e CMO da Guia da Alma, plataforma que conta com soluções de saúde mental para pessoas e empresas, aponta que, diferente do que acredita-se convencionalmente, bem-estar não é poder separar o trabalho da vida pessoal, mas sim integrá-los de forma harmoniosa junto a outros fatores que deixam a vida mais tranquila.

Há ainda que se considerar a relação entre mente e corpo. "A relação entre o bem-estar físico e a saúde mental é bastante conhecida e a prática regular de atividades físicas influencia positivamente a saúde mental e o bem-estar emocional", lembra Priscila Siqueira, líder do Gympass no Brasil. "O exercício físico estimula a liberação de endorfinas, dopamina e serotonina, substâncias que desempenham um papel crucial na regulação do humor e na redução dos sintomas de estresse e ansiedade. Também ajuda a diminuir os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol. Além disso, melhora o sono, aprimora a função cognitiva, aumenta a autoestima e promove interações sociais, todos fatores essenciais para uma saúde mental positiva".

Outros números sobre bem-estar

O Panorama do Bem-Estar Corporativo 2024 realizado pelo Gympass, mostrou que para 95% dos profissionais, o bem-estar emocional afeta a produtividade no trabalho. Além disso, a maioria dos participantes (33%) escolheu o bem-estar emocional como a dimensão mais importante para o bem-estar geral.

O bem-estar tem um caráter holístico. Ou seja, precisa ser compreendido de forma integrada e global, com influência de diferentes fatores. Podem ser consideradas oito dimensões: emocional, ocupacional, intelectual, ambiental, financeira, social, espiritual e física. “Por isso, se o colaborador adoecer, esteja a doença no corpo ou no emocional, ele não consegue entregar o mesmo desempenho que teria em um dia saudável. Caso esteja insatisfeito com fatores sociais, como quando não se sente pertencente ao grupo, ou financeiro, com o salário, isso terá influência também nos demais fatores”, explica Liana.

A percepção de bem-estar também é influenciada pelo lugar que o colaborador ocupa na sociedade. Ainda segundo o panorama divulgado pelo Gympass, enquanto 69% das mulheres cisgêneros dizem ter o tempo necessário olhar para si nesta questão durante o expediente, para os homens cisgênero o índice sobe para 77%. Nos cargos de liderança, 91% tem tempo para a saúde mental, enquanto nos cargos de gestão o índice está 76% e nos níveis não gerenciais para 66% das pessoas. O estudo levou em consideração respostas de 5 mil profissionais, em nove países, entre 13 de julho e 4 de agosto de 2023.

Aposta em benefícios para melhorar o bem-estar

A promoção intencional do bem-estar nas empresas traz benefícios diretos aos colaboradores, mas também para as empresas. “É uma ótima notícia que os colaboradores estão preocupados com o bem-estar que recebem nas empresas”, destaca Rodrigo Roncaglio, fundador e CEO da Guia da Alma. Para ele, ao perceberem o engajamento da empresa, os funcionários sentem-se mais motivados, o que ajuda na promoção de melhores resultados. Enquanto isso, ambientes organizacionais que não aplicam uma cultura para garantir a integração tendem a gastar mais com planos de saúde e processos seletivos desencadeados pela perda de talentos nas equipes.

E atualmente muitos gestores de recursos humanos buscam parceiros capazes de fornecer dados e insights automatizados sobre pessoas, oferecer benefícios corporativos ou pensar em estratégias de engajamento e retenção de talentos. E tais serviços precisam estar bem integrados. Por isso, a Guia da Alma e o Gympass realizaram uma parceria para disponibilizar aos usuários de seus benefícios corporativos práticas e terapias complementares de forma online.

A parceria entre as empresas iniciou durante a pandemia como forma de tornar o acesso à saúde e bem-estar, através das terapias e conteúdos, mais acessível aos colaboradores e empresas, e hoje já conta com centenas de palestras sobre saúde mental realizadas e mais de 20 mil sessões de terapias, como: meditação, reiki e thetahealing.

“No Brasil, serviços de saúde mental e física ainda não são acessíveis a grande parte da população, por isso, quando esses benefícios partem das próprias empresas, é maior a chance das pessoas se dedicarem ao cuidado do próprio bem-estar”, afirma Chiaradia. E para os colaboradores, atentos à própria saúde, as percepções da integração são positivas. Após sua sessão, Lais Braga Figueiredo comentou: “foi a primeira vez que fiz meditação na vida e é até difícil descrever a sensação de tão maravilhosa que é. Nesse momento estou com uma paz que não sentia a muito tempo. Só tenho a agradecer e recomendar!"

Sobre a Guia da Alma

Guia da Alma é especialista em soluções de saúde mental para pessoas e empresas. Fornece uma plataforma de terapias, conteúdo e tecnologia como benefício corporativo.

Sobre o Gympass

O Gympass é a plataforma de bem-estar corporativo mais amada do mundo, que oferece em um único benefício a melhor rede de academias, estúdios, aulas, personal trainers e aplicativos de bem-estar. Mais de 15.000 empresas usam o Gympass para ajudar seus colaboradores a se movimentar, se alimentar, dormir e se sentir melhor, oferecendo acesso a uma rede de parceiros de atividades físicas e de bem-estar, com planos que custam aos colaboradores até 50% menos do que as assinaturas tradicionais. Com o Gympass, os líderes de RH conseguem mais do que dobrar o número de colaboradores engajados nos programas de bem-estar. Essa ampla participação resulta em força de trabalho com 40% menos probabilidade de rotatividade e traz uma economia de até 35% em custos de saúde para as empresas. Investir no bem-estar dos funcionários é investir no desempenho dos negócios.