Cestinha Crocante Fit Magro
Aprenda como transformar uma salada de frutas em uma sobremesa charmosa recheada de nutrientes poderosos
Verão pede alimentos mais leves e receitas com ingredientes saborosos e nutritivos. A Salada de Frutas reúne muitas vitaminas e para incrementar a receita a nutricionista da Magro acrescentou a Chia um superalimento que auxilia no processo de emagrecimento e é fonte de proteínas.
Para adoçar a salada de frutas, os consumidores também podem utilizar o Açúcar Light Magro que possui 80% menos calorias e carboidratos, a opção perfeita para deixar a sobremesa com gostinho de quero mais. Acompanhe o passo a passo.
INGREDIENTES
200g de massa para pastel redonda de 12cm
Frutas:
1 colher (sopa) de Açúcar Light Magro (24g)
1 manga média picada (400g)
6 morangos picados (90g)
1 kiwi picado (60g)
10 uvas tipo rubi sem sementes e picadas (80g)
Para polvilhar:
1 colher (sopa) de chia (7g)
Para decorar:
Folhas de hortelã para decorar
MODO DE PREPARO
Coloque a massa de pastel nas forminhas de empada de 6cm e modele. Leve ao forno preaquecido à 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. Reserve.
Frutas: Coloque todas as frutas picadas em uma travessa, adicione o açúcar e misture.
Montagem: Sobre as cestinhas coloque a salada de frutas e polvilhe com a chia. Decore com as folhas de hortelã.
Rendimento: 18 porções de 50g
Dificuldade: fácil
Preparo: 40 minutos
69 calorias por porção de 50 gramas
Bom Apetite!
SOBRE A MAGRO
Sediada em Marialva-PR, a marca Magro surgiu em um momento de necessidade de oferta de produtos com redução de açúcar, sódio e calorias sem que perdesse as substâncias fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo.
Acreditamos que menos é mais, assim, compartilhamos o propósito de incentivar a mudança de hábito, reduzindo o que faz mal na alimentação sem retirar o prazer, mantendo o compromisso de mostrar aos nossos consumidores como cultivar o bem-estar sem culpa.
A marca Magro tem uma vasta linha de produtos incluindo chás, achocolatados, refrescos, gelatinas, e está presente nas principais redes varejistas e atacadistas de todo País.
Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
https://www.facebook.com/groups/portalnacional/
<::::::::::::::::::::>
IMPORTANTE.: Voce pode replicar este artigo. desde que respeite a Autoria integralmente e a Fonte... www.segs.com.br
<::::::::::::::::::::>
No Segs, sempre todos tem seu direito de resposta, basta nos contatar e sera atendido. - Importante sobre Autoria ou Fonte..: - O Segs atua como intermediario na divulgacao de resumos de noticias (Clipping), atraves de materias, artigos, entrevistas e opinioes. - O conteudo aqui divulgado de forma gratuita, decorrem de informacoes advindas das fontes mencionadas, jamais cabera a responsabilidade pelo seu conteudo ao Segs, tudo que e divulgado e de exclusiva responsabilidade do autor e ou da fonte redatora. - "Acredito que a palavra existe para ser usada em favor do bem. E a inteligencia para nos permitir interpretar os fatos, sem paixao". (Autoria de Lucio Araujo da Cunha) - O Segs, jamais assumira responsabilidade pelo teor, exatidao ou veracidade do conteudo do material divulgado. pois trata-se de uma opiniao exclusiva do autor ou fonte mencionada. - Em caso de controversia, as partes elegem o Foro da Comarca de Santos-SP-Brasil, local oficial da empresa proprietaria do Segs e desde ja renunciam expressamente qualquer outro Foro, por mais privilegiado que seja. O Segs trata-se de uma Ferramenta automatizada e controlada por IP. - "Leia e use esta ferramenta, somente se concordar com todos os TERMOS E CONDICOES DE USO".
<::::::::::::::::::::>