5 dicas para evitar o ressecamento da pele madura no inverno

As previsões meteorológicas indicam queda significativa nas temperaturas em várias regiões do país e até a possibilidade de neve nos estados do sul. Essa onda de frio no inverno não é apenas um desafio para a saúde geral, mas também pode causar problemas específicos para a pele, especialmente em mulheres maduras. A dermatologista Caru Moreno, especialista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), esclarece como o frio afeta a pele e oferece dicas valiosas para manter a hidratação.

"As baixas temperaturas são normalmente relacionadas a tempos mais secos, e isso afeta a capacidade das células das camadas mais externas da pele de reter água", explica Dra. Caru Moreno. "Além disso, em temperaturas mais frias, as pessoas costumam tomar menos água e banhos mais quentes, o que diminui ainda mais a capacidade de hidratação das células da pele."

Para combater o ressecamento, a dermatologista recomenda cinco medidas simples, mas eficazes:

1. Aumentar a hidratação oral.

2. Evitar banhos muito quentes, preferindo banhos mornos e rápidos.

3. Trocar o sabonete do banho por óleos e higienizadores menos agressivos.

4. Hidratar a pele logo após o banho, utilizando produtos com alto potencial de reparação da barreira cutânea.

5. Realizar procedimentos em consultório, como skinbooster / bioremodelador tecidual, que aumentam a retenção de água na pele.

"As peles que mais ressecam no inverno são aquelas já com tendência a serem secas, as peles maduras e as peles inflamadas", afirma Dra. Caru Moreno. "Doenças inflamatórias da pele, como rosácea, dermatite seborreica, dermatite atópica e psoríase, podem piorar ainda mais com o frio, aumentando o risco de crises."

A médica completa orientando todas as pessoas a tomar as medidas necessárias para evitar ou minimizar eventuais problemas causados pelo frio, “com a chegada do frio, é essencial adotar esses cuidados específicos para proteger a pele e evitar desconfortos. Seguir as orientações pode fazer toda a diferença para manter a pele saudável e hidratada durante o inverno”, conclui a dermatologista Caru Moreno.

Sobre a Dra. Ana Carulina Moreno (CRMRJ 97133-2/RQE 21135)

Graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e fez residência médica em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas, também da USP.

Obteve o título de Especialista em Dermatologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pela Associação Médica Brasileira (AMB).