Felicidade: é possível ter uma mente otimista?
A psicóloga positiva traz uma visão mais ampla sobre como ver a vida
A psicologia positiva é uma ciência relativamente nova, introduzida na área psicológica a fim de estudar os aspectos positivos do ser humano, baseando-se na felicidade.
Com resultados como: gratidão pela vida, inteligência emocional e melhora na saúde. O criador da psicologia positiva, Martin Seligman, afirma que é possível evitar o pessimismo e enxergar suas experiências de forma mais ampla.
“A felicidade é um sentimento subjetivo, difícil de ser definido. Através das ferramentas dessa área da psicologia, é possível estudar os principais aspectos, como a emoção positiva, o engajamento do ser humano e os cinco sentidos primordiais”, explica Leandro Cunha, especialista em inteligência emocional e presidente da FBIE.
A resiliência é uma das características mais importantes nessa abordagem psicológica. Não apenas com palavras, mas ferramentas práticas que motivam. Entender que haverão dificuldades no caminho e aprender a superá-las é o principal.
A psicologia positiva se baseia em quatro pilares: satisfação, engajamento, relacionamento e propósito. Como uma visão otimista sobre essas áreas, é possível fazer com que sua mente aprenda a agir positivamente de forma natural, assim como poderia aprender a agir de forma negativa.
“Organizações institucionais costumam apostar muito na psicologia positiva, pois investem nos colaboradores e trazem melhores resultados para a empresa”, conta Leandro.
O foco de tratamentos psicológicos na atualidade é tratar doenças, mas há também o outro lado, que busca tornar a vida de cada indivíduo mais realizada.
Leandro Cunha
Treinador em Inteligência emocional e Espiritual e presidente da FBIE - Fundação Brasileira de inteligência emocional
@leandrocunhaie - Instagram
Compartilhe:: Participe do GRUPO SEGS - PORTAL NACIONAL no FACEBOOK...:
https://www.facebook.com/groups/portalnacional/
<::::::::::::::::::::>
IMPORTANTE.: Voce pode replicar este artigo. desde que respeite a Autoria integralmente e a Fonte... www.segs.com.br
<::::::::::::::::::::>
No Segs, sempre todos tem seu direito de resposta, basta nos contatar e sera atendido. - Importante sobre Autoria ou Fonte..: - O Segs atua como intermediario na divulgacao de resumos de noticias (Clipping), atraves de materias, artigos, entrevistas e opinioes. - O conteudo aqui divulgado de forma gratuita, decorrem de informacoes advindas das fontes mencionadas, jamais cabera a responsabilidade pelo seu conteudo ao Segs, tudo que e divulgado e de exclusiva responsabilidade do autor e ou da fonte redatora. - "Acredito que a palavra existe para ser usada em favor do bem. E a inteligencia para nos permitir interpretar os fatos, sem paixao". (Autoria de Lucio Araujo da Cunha) - O Segs, jamais assumira responsabilidade pelo teor, exatidao ou veracidade do conteudo do material divulgado. pois trata-se de uma opiniao exclusiva do autor ou fonte mencionada. - Em caso de controversia, as partes elegem o Foro da Comarca de Santos-SP-Brasil, local oficial da empresa proprietaria do Segs e desde ja renunciam expressamente qualquer outro Foro, por mais privilegiado que seja. O Segs trata-se de uma Ferramenta automatizada e controlada por IP. - "Leia e use esta ferramenta, somente se concordar com todos os TERMOS E CONDICOES DE USO".
<::::::::::::::::::::>
Adicionar comentário