Verão pede alimentos mais leves e receitas com ingredientes saborosos e nutritivos. A Salada de Frutas reúne muitas vitaminas e para incrementar a receita a nutricionista da Magro acrescentou a Chia um superalimento que auxilia no processo de emagrecimento e é fonte de proteínas.

Para adoçar a salada de frutas, os consumidores também podem utilizar o Açúcar Light Magro que possui 80% menos calorias e carboidratos, a opção perfeita para deixar a sobremesa com gostinho de quero mais. Acompanhe o passo a passo.

INGREDIENTES

200g de massa para pastel redonda de 12cm

Frutas:
1 colher (sopa) de Açúcar Light Magro (24g)
1 manga média picada (400g)
6 morangos picados (90g)
1 kiwi picado (60g)
10 uvas tipo rubi sem sementes e picadas (80g)
Para polvilhar:
1 colher (sopa) de chia (7g)

Para decorar:

Folhas de hortelã para decorar

MODO DE PREPARO

Coloque a massa de pastel nas forminhas de empada de 6cm e modele. Leve ao forno preaquecido à 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou até dourar. Reserve.

Frutas: Coloque todas as frutas picadas em uma travessa, adicione o açúcar e misture.

Montagem: Sobre as cestinhas coloque a salada de frutas e polvilhe com a chia. Decore com as folhas de hortelã.

Rendimento: 18 porções de 50g

Dificuldade: fácil

Preparo: 40 minutos

69 calorias por porção de 50 gramas

Bom Apetite!

SOBRE A MAGRO

Sediada em Marialva-PR, a marca Magro surgiu em um momento de necessidade de oferta de produtos com redução de açúcar, sódio e calorias sem que perdesse as substâncias fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Acreditamos que menos é mais, assim, compartilhamos o propósito de incentivar a mudança de hábito, reduzindo o que faz mal na alimentação sem retirar o prazer, mantendo o compromisso de mostrar aos nossos consumidores como cultivar o bem-estar sem culpa.

A marca Magro tem uma vasta linha de produtos incluindo chás, achocolatados, refrescos, gelatinas, e está presente nas principais redes varejistas e atacadistas de todo País.