Outubro Rosa: por meio do projeto Mude 1 Hábito, Unimed-Rio se une a Grupo Oncoclínicas e Hospital Marcos Moraes para realizar ação de acolhimento a pacientes com câncer de mama

De 23 a 28 de outubro, os alunos que participarem das aulas previstas no período da campanha ‘Outubro Rosa’, do Mude 1 Hábito, receberão cartões postais e terão a oportunidade de escrever mensagens de apoio.

As mensagens serão enviadas aos destinatários escolhidos pelos alunos, via Correios, ou entregues em mãos a pacientes em tratamento no Grupo Oncoclínicas e no Hospital Marcos Moraes. A ação foi inspirada no movimento desenvolvido pela ONG Girls Love Mail.

Atividade Física

Uma revisão de 73 estudos publicada na National Library of Medicine, nos Estados Unidos, revelou que as mulheres que são fisicamente ativas têm 25% menos chances de desenvolver câncer de mama em comparação com as sedentárias. Além disso, as pessoas que incorporam a atividade física em suas vidas após o tratamento do câncer de mama têm uma redução de até 40% no risco de mortalidade.

Pensando em criar ações que incentivem a prática de atividades físicas, o Projeto Mude 1 Hábito, da Unimed-Rio, disponibiliza o ano todo, gratuitamente, aulas de diversas modalidades para lembrar a todos, mulheres e homens, sobre a importância da prática de exercícios.

Para mais informações, acesse: https://mude1habito.unimedrio.com.br/

Veja a programação*:

23/10
- 8h – HIIT, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 18h – Yoga, no Arpoador | Av. Francisco Bhering – Largo do Millôr
- 18h30 – Fit Dance, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 19h – HIIT, no Estádio do Engenhão | R. José dos Reis (Praça do Trem)

24/10
- 7h – Fut Funcional, na Lagoa Rodrigo de Freitas | No campo recém inaugurado de grama sintética na Lagoa, ao lado do Heliponto da Lagoa
- 8h – Yoga, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 18h30 – Cross Training, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)

25/10
- 8h – HIIT, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 18h – Yoga, no Arpoador | Av. Francisco Bhering – Largo do Millôr
- 18h30 – Fit Dance, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 19h – HIIT, no Estádio do Engenhão | R. José dos Reis (Praça do Trem)

26/10
- 7h – Fut Funcional, na Lagoa Rodrigo de Freitas | No campo recém inaugurado de grama sintética na Lagoa, ao lado do Heliponto da Lagoa
- 8h – Yoga, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 9h – Fit Dance, no Morro da Formiga | Movimento de Inclusão Social Novo Horizonte – Morro da Formiga
- 18h30 – Cross Training, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)

28/10
- 7h – Yoga, na Lagoa Rodrigo de Freitas | Av. Borges de Medeiros, oposto ao número 701 (próximo às quadras de tênis)
- 9h15 – Funcional Adaptado, no Estádio do Engenhão | R. José dos Reis (Praça do Trem)

*programação sujeita a alterações.