Smoothie de iogurte e frutas

  • Crédito de Imagens:Divulgação - Escrito ou enviado por  Caroline Rodrigues
  • SEGS.com.br - Categoria: Receitas
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Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu

Ingredientes (rendimento: 2 copos):

- 200ml de iogurte natural
- 200g de fruta congelada (banana e manga)
- 2 castanhas do Brasil
- 1 folha de hortelã
- Mel (opcional)

Modo de preparo:

Bata o iogurte com as frutas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.


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