Saúde bucal: hábitos rotineiros ajudam a prevenir doenças orais

A última Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019, mostrou que menos da metade da população brasileira maior de 18 anos (49,12%) havia consultado um dentista nos últimos 12 meses. O mesmo estudou apontou também que a proporção de adultos que usava o conjunto escova, pasta e fio dental para a limpeza dos dentes era de 63%.

Para a dentista Barbara Garcia Haensch, responsável técnica do Centro Odontológico São Lourenço, em Curitiba, esses percentuais acendem um alerta quanto ao cenário de saúde bucal. “Dizer que a saúde começa pela boca é uma verdade. A boca é a maior porta de entrada do nosso corpo para bactérias. Por isso, priorizar a sua higiene é fundamental”, comenta.

Desenvolver ou não doenças orais está diretamente relacionado com a higiene e os cuidados adotados no dia a dia. Por abrigar uma grande variedade de micro-organismos, principalmente bactérias, a boca pode ficar em risco se não receber os cuidados corretos. Isso porque, algumas bactérias, se não controladas, alimentam-se dos resíduos de alimentos e produzem ácidos que levam ao surgimento dos problemas bucais como cáries, doenças gengivais e mau hálito.

Muito além de um sorriso bonito, a dentista explica que a saúde bucal se refere a uma condição saudável das estruturas da boca (dentes, gengivas, língua, bochechas, lábios e palato). De acordo com a definição da Federação Dentária Internacional (FDI), saúde bucal compreende a capacidade de falar, sorrir, saborear e ingerir alimentos, além de transmitir emoções utilizando expressões faciais, sem desconforto ou dor. “Uma boca saudável está livre de infecções, inflamações, lesões e outros problemas que podem prejudicar as suas funções e refletir, inclusive, na saúde dos demais sistemas e órgãos do corpo”, completa Barbara.

Quais são as doenças bucais mais comuns?

As doenças orais são problemas que afetam a cavidade bucal, causando intercorrências que variam de condições mais simples até infecções complexas. De maneira geral, podem provocar dor, inchaço, sensibilidade, sangramento, feridas e até mesmo dificuldade para mastigar e engolir. Na maioria das vezes, são causadas pela má higiene, alimentação inadequada, tabagismo e fatores genéticos. Listamos aqui as doenças mais recorrentes.

1. Cárie: é uma doença infecciosa que destrói o esmalte dos dentes. Ela é causada pela ação de bactérias que transformam os açúcares dos alimentos em ácidos, corroendo o esmalte dental.

2. Gengivite: é a inflamação da gengiva, causada pelo acúmulo de bactérias que se instalam no sulco gengival (na margem gengival e abaixo dela). Se não tratada, pode evoluir para a periodontite.

3. Periodontite: é uma infecção bacteriana que destrói os tecidos que sustentam os dentes, podendo levar à perda dentária.

4. Tártaro: é uma substância dura que se forma em volta do dente quando a placa bacteriana não é removida. Ele contribui para o desenvolvimento da gengivite e da periodontite.

5. Afta: são pequenas úlceras que aparecem na boca, geralmente causadas por ferimentos, estresse, alterações hormonais ou alergias.

6. Câncer bucal: uma das doenças mais graves, é um tumor que geralmente manifesta-se por meio de lesões que não cicatrizam. Pode aparecer em qualquer parte da boca, incluindo lábios, língua, gengivas e palato.

3 dicas para manter a saúde bucal em dia

Para evitar o surgimento dessas doenças e garantir que a sua saúde bucal esteja sempre em dia, a dentista Barbara Garcia Haensch separou três dicas fáceis de colocar em prática. Confira:

1. Bochecho, fio dental e escovação, nessa ordem!

Comece seu processo de higiene bucal com um bochecho para ajudar a eliminar resíduos de alimentos. Em seguida, passe o fio dental para remover os resquícios que ficam entre os dentes e, por fim, faça uma escovação caprichada, garantindo que alcançou todas as superfícies dos dentes e a língua.

2. Troque sua escova de dentes periodicamente

A escova de dentes é um objeto propício para a proliferação de bactérias. Por isso, é importante trocá-la a cada três meses ou até antes, se perceber que as cerdas estiverem desgastadas. Uma escova velha perde a eficácia na remoção da placa bacteriana e pode causar lesões nas gengivas.

3. Use enxaguante bucal

O enxaguante bucal com flúor é um ótimo complemento para a sua higiene bucal. Ele ajuda a fortalecer os dentes, combater as bactérias e manter o hálito fresco. Lembre-se de seguir as instruções do fabricante sobre quanto usar e por quanto tempo enxaguar.

Sobre

O Centro Odontológico São Lourenço existe desde 2007, já realizou mais de 10 mil atendimentos de excelência para crianças, adultos, idosos, portadores de deficiências ou necessidades especiais, em Curitiba (PR).

Com tecnologia inovadora e 15 tipos de serviços personalizados, a equipe multidisciplinar de especialistas ajuda a transformar vidas e contribui para que as pessoas tenham o sorriso desejado.

O Centro Odontológico São Lourenço atende no particular e via convênios MetLife, Sul América, Geap Saúde, SESI e Brazil Dental. A responsável técnica é Barbara Garcia Haensch, especialista em implantes dentários e pós-graduada em cirurgia pela Universidade de Gotemburgo, da Suécia.