ABIMAPI ensina receita de salada refrescante para o verão
Durante o verão, nada melhor do que uma comidinha leve e refrescante. Experimente a salada de feijão fradinho com macarrão ao molho vinagrete. Dica da Associação Brasileira das Indústrias de Biscoitos, Massas Alimentícias e Pães & Bolos Industrializados (ABIMAPI), especialmente para você!
Salada de feijão fradinho com macarrão ao molho vinagrete
Abimapi
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo: 40 minutos
Carboidrato da porção: 26,4g
Proteínas da porção: 5,7g
Gorduras da porção: 14,4g
Fibras da porção: 2,1g
Calorias da porção: 257,6
Ingredientes
500 gramas de macarrão de grano duro no formato farfalline cozido al dente
250 gramas de feijão fradinho cozido al dente
Folhas variadas, cenoura em tiras e tomate cereja ao seu gosto (opcional)
Molho de vinagrete
1 colher das de sobremesa de mostarda
1/2 de xícara das de chá de vinagre de vinho tinto
100 ml de azeite extra virgem
100 ml de água de cozimento do macarrão
50 gramas de azeitonas verde, sem caroço e fatiadas
1 colher das de sobremesa de açúcar
1 colher das de sopa de folhas de coentro lavadas, secas e bem picadas
1/2 xícara das de chá de folhas de salsinha lavadas, secas e bem picadas
1 dente de alho amassado
2 colheres das de sopa de pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
6 colheres das de sopa de cebola picada
Sal, pimenta branca, noz-moscada ralada e temperos a gosto
Modo de preparo
Molho de vinagrete
Misture bem todos os ingredientes e tempere o macarrão ainda quente. Junte o feijão e leve para gelar.
Montagem
Em uma saladeira grande coloque as folhas, a massa cozida e temperada e decore ao seu gosto.
Sirva fria.
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