Dia Mundial da Voz: cuidados essenciais para cantores e artistas que usam a voz como instrumento de trabalho

O Dia Mundial da Voz, celebrado em 16 de abril, é um lembrete sobre a importância de cuidar da voz, que é uma ferramenta indispensável para profissionais como cantores, atores, locutores, dubladores, professores e apresentadores. Para os artistas, a voz não é apenas um meio de comunicação: é uma expressão única da identidade, que transparece emoções e personalidade

"A voz é a ponte entre o que sentimos e o que expressamos. Para nós, artistas, ela é o palco mais íntimo da alma. Por isso, o cuidado com a voz vai muito além do técnico: é um cuidado com a nossa essência. Pequenas práticas, como hidratação, repouso vocal e aquecimento fazem toda a diferença", diz a cantora de MPB Helena Serena., diz a cantora de MPB Helena Serena, ex participante do The Voice Brasil que está ganhando palcos como Virada Cultural, Nômade Festival, entre outros.

O cantor Tierry também é um exemplo de artista que leva a sério os cuidados com a voz, de acordo com seu fonoaudiólogo Vinícius Araújo, que já comentou sobre as práticas adotadas pelo cantor, tais como aquecimento e desaquecimento vocal, evitar alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas antes de cantar, boa hidratação, descanso adequado, controle do estresse e reduzir o uso excessivo da voz em dias de shows.

A preparadora vocal Nina Pancevski, que participou do programa Estrela da Casa da Rede Globo e tem experiência como backing vocal de artistas como Xuxa e Roberto Carlos, também já compartilhou dicas importantes, como a realização de exercícios específicos antes de usar a voz, ter orientadores para uso de técnicas vocais e principalmente beber bastante água.

“A voz é um dom, mas também é uma responsabilidade. Quem vive dela precisa entender que cada escolha no dia a dia, desde o que comemos até como descansamos. Tudo isso impacta diretamente na nossa performance. Cuidar da voz é cuidar da nossa arte e do nosso futuro como artistas”, conclui a cantora Helena Serena.