Você já pensou em fazer pilates?
Se não, deveria. Ele traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Melhora a postura, fortalece a musculatura profunda, aumenta a flexibilidade e a consciência corporal, além de reduzir dores musculares e articulares, especialmente na lombar. Também contribui para o alívio do estresse, melhora da respiração e equilíbrio.
No último ano, o número de alunos matriculados na Go Now Studio aumentou 50%, tanto é que abriram no último semestre três unidades, e está previsto a inauguração de mais quatro este ano. Hoje, o Studio tem cerca de 3 mil alunos, que praticam pilates, mensalmente.
É sabido que é o segundo exercício físico mais procurado no Brasil, ficando somente atrás da musculação.
Rafael Gobbi, proprietário da rede Go Now, diz que por ser uma modalidade que abrange todos os públicos, isso facilita sua propagação. “A procura vai desde jovens, que se encontram precisando de uma modalidade que requer mais concentração, quanto idosos que possuem patologias que reduzem ou dificultam sua locomoção”. E completa: “É indicado também para quem busca melhorar a postura, se recuperar de lesões, aliviar dores crônicas ou mesmo como complemento de outras atividades físicas. Gestantes e idosos, por exemplo, se beneficiam muito da prática adaptada”.
Na Go Now Studio são utilizados os dois métodos – solo e com aparelhos- em momentos diferentes da sessão de treino. “O melhor método de fazer o Pilates é aquele que se adapta às necessidades e objetivos de cada pessoa, sempre com acompanhamento de um profissional qualificado”, de acordo com Gobbi. E prossegue: “Na Go Now Studio, unimos a base clássica do Pilates com métodos contemporâneos e atualizados, garantindo um treino eficaz, seguro e prazeroso”.
O Pilates possui uma lógica de progressão. Cada aula é planejada com início, meio e fim, respeitando o nível do aluno e os princípios da técnica. A sequência pode variar a cada encontro, mantendo o estímulo e o desafio constantes, sempre com foco em qualidade de movimento.
Na Go Now Studio, todos os profissionais que conduzem as aulas de Pilates têm formação em Educação Física ou Fisioterapia, além de especialização em Pilates com certificação reconhecida. Isso garante que cada aula seja segura, personalizada e eficaz.
Como diferenciais a Go Now Studio oferece um número reduzido de alunos por aula (máximo de 4 por turma), o que permite um atendimento realmente individualizado, assim como um ambiente moderno, acolhedor e exclusivo, pensado para os que valorizam saúde, bem-estar e alto padrão de serviço.
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