O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. Antes da pandemia, já eram quase 19 milhões de brasileiros convivendo com ansiedade e depressão, segundo dados da OMS.

Além disso, estudos indicam que nos grandes centros a qualidade de vida tende a piorar e o risco de se desenvolver uma doença mental como ansiedade, depressão e burnout aumenta com o nível de urbanização. O ritmo acelerado, o aumento do ciclo de luz, as poucas horas de sono e a exposição à violência são alguns fatores que justificam esse fenômeno, segundo especialistas.

Pensando nisso, a Soul.Me, empresa especializada em bem-estar, qualidade de vida e desenvolvimento humano fundada pela jornalista Mariana Ferrão, promove no próximo sábado, dia 12, o Retiro Urbano, um encontro presencial no qual os participantes poderão relaxar e se conectar com a sua verdadeira natureza, por meio de experiências sensoriais e música.

"Na correria do dia a dia nos esquecemos de nós mesmos. Recebemos tantos estímulos externos que perdemos a escuta interior. Sem ouvir as nossas próprias demandas, a vida vai ficando opaca. Este é um convite para entrarmos em contato com as forças ancestrais que habitam cada um de nós e nos aproximam da nossa verdadeira essência, mais criativa e consciente da nossa missão no mundo", explica Mariana Ferrão.

O encontro acontece na Casa Teté, em São Paulo, das 9h às 12h, e contará com o médico Henrique Rego, o músico Felipe Ispério, a psicóloga Fernanda Ferraz Figueiredo, idealizadora da marca Ecoar Amor, a guardiã do cacau, ativista da alma e executiva, Carla Barrichello e o professor Ivan Nisida, fundador da Torii, escola de escrita criativa. A programação inclui meditações, dança, cantoria, experiências sensoriais e exercícios de prática corporal. As vagas são limitadas e os interessados podem se inscrever no site do evento, com inscrições a partir de R$200,00.

Serviço
Retiro Urbano da Soul.Me
Data: 12 de março (sábado)
Horário: 9h às 12h
Inscrições: https://www.sympla.com.br/evento/retiro-urbano-soul-me-com-mariana-ferrao/1492323
Ingressos: de R$ 200,00 a R$ 330,00 reais
Local: Casa Teté - Rua João Álvares Soares, 229, Campo Belo (São Paulo, SP)

Sobre a Soul.Me

A Soul.Me promove experiências e oferece conteúdos de qualidade que, mais do que informação, gerem transformação. A Soul.Me conta com uma equipe multidisciplinar altamente qualificada que atua dentro e fora das empresas em temas como estresse, segurança psicológica, ansiedade, burnout e mindfulness, construindo pontes, valorizando a identidade de cada indivíduo e de cada organização para implantar novos hábitos de saúde e bem-estar.

Sobre Mariana Ferrão

Mariana é jornalista, palestrante e empreendedora. Criou o podcast "Saúde de Corpo e Alma", trabalhou por 19 anos na TV, onde apresentou o programa "Bem Estar" na TV Globo e, em 2019, fundou a Soul.Me. Mariana é TOP 5 no ranking de HR Influencers LATAM 2019.