Com as altas temperaturas e o aumento da intensidade solar, o verão exige atenção redobrada aos cuidados com a pele. A estação marca o período de maior incidência de raios ultravioletas e, consequentemente, maior risco de queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele. Para orientar a população, a coordenadora do curso de Estética e Cosmética da Faculdade Santa Marcelina, Cássia Xavier dos Santos, responde dúvidas comuns sobre proteção solar e explica como fazer escolhas corretas e seguras.

Segundo a especialista, conhecer o comportamento dos raios UVA e UVB é fundamental. “Os raios UVA penetram profundamente nas camadas internas da pele e estão associados ao fotoenvelhecimento, às manchas e até a alguns tipos de câncer. Já os UVB atingem a camada superficial e são os grandes responsáveis pelas queimaduras solares, que aumentam muito no verão”, explica Cássia. Ela reforça ainda que os UVB são mais intensos entre 10h e 16h, período que deve ser evitado sempre que possível.

Um dos pontos que mais geram dúvidas é o FPS. Para Cássia, é preciso entender que o número não representa “liberação” para ficar longas horas no sol. “O FPS é um cálculo teórico. Mesmo com FPS alto, suor, água e atrito reduzem a proteção real. Por isso, a reaplicação a cada duas horas é indispensável, especialmente no verão, quando a transpiração é maior”, orienta.

Além do FPS, a leitura completa do rótulo faz diferença na segurança. “Muita gente se prende somente ao FPS, mas ele protege apenas contra UVB. Para ter proteção integral, é preciso observar o PPD, o símbolo UVA dentro de um círculo, o termo amplo espectro e a resistência à água”, destaca. Segundo a especialista, essas informações garantem defesa contra manchas, envelhecimento precoce e danos profundos causados pelos raios UVA.

Cássia também ressalta que protetores faciais e corporais possuem formulações diferentes, ainda que a eficácia na proteção seja similar. “O rosto tende a ser mais sensível e oleoso, por isso os protetores faciais têm textura mais leve, toque seco e ingredientes antioxidantes. Já os corporais são mais espessos e pensados para maior espalhabilidade”, explica.

Na hora de escolher o protetor, é importante considerar o tipo de pele e o contexto de exposição. “Para peles claras, o ideal é FPS 50 ou mais. Para praia, piscina e atividades físicas ao ar livre, recomendamos FPS 50+, proteção UVA alta e resistência à água. Já na rotina urbana, FPS entre 30 e 50 é suficiente, desde que reaplicado”, afirma.

Com dias mais longos e atividades intensas ao sol, a especialista reforça a necessidade de atenção contínua. “Quanto maior a exposição, maior deve ser o FPS e a proteção UVA. Essa é a chave para aproveitar o verão com segurança e saúde”, conclui Cássia.

Sobre a Faculdade Santa Marcelina

A Faculdade Santa Marcelina é uma instituição mantida pela Associação Santa Marcelina – ASM, fundada em 1º de janeiro de 1915 como entidade filantrópica. Desde o início, os princípios de orientação, formação e educação da juventude foram os alicerces do trabalho das Irmãs Marcelinas. Em São Paulo, as unidades de ensino superior iniciaram seus trabalhos nos bairros de Perdizes, em 1929, e Itaquera, em 1999. Para os estudantes é oferecida toda a infraestrutura necessária para o desenvolvimento intelectual e social, formando profissionais em cursos de Graduação e Pós-Graduação (Lato Sensu). Na unidade Perdizes os cursos oferecidos são: Música, Licenciatura em Música, Artes Visuais, e Moda. Já na unidade Itaquera são oferecidas graduações em Psicologia, Administração, Ciências Contábeis, Enfermagem, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Tecnologia em Radiologia e Tecnologia em Estética e Cosmética. Além disso, há também a opção de cursos na modalidade de ensino a distância, que incluem Administração, Gestão Comercial, Gestão Hospitalar e Gestão de Recursos Humanos.